Miért a Cross Training?

Miért a legmegfelelőbb sport a Cross training egy átlagember számára? 🏋️‍♀️
Ez a mozgásforma az általános fittség elérését célozza meg. 💯
Nem csak gyorsabb vagy csak erősebb leszel. Nem csak definiáltabb izmaid lesznek vagy csak alacsonyabb testzsírod. Nem csak egy dologban fogsz fejlődni, hanem ezekben mind! Egyszerre leszel gyorsabb, erősebb. Egyszerre lesz tónusosabb a tested, alacsonyabb a testzsírod. Jobb lesz a tartásod, a mindennapi tevékenységek is könnyedebben fognak menni. Az edzés nem egy kötelező rossz lesz, hanem az a hely, ahol feltöltődsz.