Ha még nem voltál ezeken az edzéseken, akkor íme a részletek:

🟠 Hogyan épül fel?
🏃🏻‍♂️‍➡️ futó és saját testsúlyos gyakorlatok
🏃🏻‍♀️‍➡️ futótechnika fejlesztés
🏃🏻‍♂️‍➡️ mobilizáció
🏃🏻‍♀️‍➡️ nyújtás

🟠 Kinek ajánljuk?
🏃🏻‍♀️‍➡️ ha szabadtéren szeretnél mozogni, edzeni
🏃🏻‍♂️‍➡️ ha soha nem tudtál hosszú ideig futni, de szeretnél megtanulni
🏃🏻‍♀️‍➡️ szeretnéd fejleszteni az állóképességed, erőnléted
🏃🏻‍♂️‍➡️ akadályfutó versenyre szeretnél felkészülni vagy ebben fejlődni
🏃🏻‍♀️‍➡️ szeretnél a futótechnikádon javítani
⚡️ Bónusz: egy szuper közösséghez szeretnél tartozni😉 

🟠Egyéb tudnivalók:
🏃🏻‍♀️‍➡️ Nem szükséges semmilyen előzetes sportmúlt. Ha teljesen kezdő vagy, akkor is szívesen várunk!
🏃🏻‍♂️‍➡️ Bejelentkezés nem szükséges, de ajánlott, hogy megfelelően tudjunk készülni az adott résztvevők létszámára. 

🟠Részvételi díj:
🏃🏻‍♀️‍➡️ Cross Method aktív tagoknak 1500 Ft/alkalom
🏃🏻‍♂️‍➡️ Külsősöknek 2500 Ft/alkalom 

Jelentkezés

Ha még nem voltál nálunk edzésen a következő űrlap kitöltésével tudsz jelentkezni.

További edzések időpontjait megtalálod a Facebook oldalunkon: