Cross Running Club
Idei első edzésünk: április 12., 9:00
Ha még nem voltál ezeken az edzéseken, akkor íme a részletek:
🟠 Hogyan
épül fel?
🏃🏻♂️➡️ futó és saját testsúlyos gyakorlatok
🏃🏻♀️➡️ futótechnika fejlesztés
🏃🏻♂️➡️ mobilizáció
🏃🏻♀️➡️ nyújtás
🟠 Kinek ajánljuk?
🏃🏻♀️➡️ ha
szabadtéren szeretnél mozogni, edzeni
🏃🏻♂️➡️ ha soha
nem tudtál hosszú ideig futni, de szeretnél megtanulni
🏃🏻♀️➡️
szeretnéd fejleszteni az állóképességed, erőnléted
🏃🏻♂️➡️
akadályfutó versenyre szeretnél felkészülni vagy ebben fejlődni
🏃🏻♀️➡️
szeretnél a futótechnikádon javítani
⚡️ Bónusz: egy
szuper közösséghez szeretnél tartozni😉
🟠Egyéb tudnivalók:
🏃🏻♀️➡️ Nem szükséges semmilyen előzetes sportmúlt. Ha teljesen kezdő vagy, akkor is szívesen várunk!
🏃🏻♂️➡️ Bejelentkezés nem szükséges, de ajánlott, hogy megfelelően tudjunk készülni az adott résztvevők létszámára. Ezt megteheted a Facebook eseménynél, vagy akár bármelyik online felületen is írhatsz nekünk.
🟠Részvételi díj:
🏃🏻♀️➡️ Cross
Method aktív tagoknak 1500 Ft/alkalom
🏃🏻♂️➡️
Külsősöknek 2500 Ft/alkalom