Okt 04
Erős immunrendszer
Te is egyre gyakrabban találkozol megfázással küzdő emberrel? 🤧
És mi lenne, ha meg tudnánk erősíteni annyira az immunrendszerünket, hogy fel tudja venni a küzdelmet a betolakodókkal szemben?
CROSS METHOD
Emeld új szintre az edzésed!
Rólunk
Üdvözlünk a Cross Method Tapolca oldalán! Mi vagyunk a Balaton-felvidék egyetlen Cross Training terme, ahol lehetőséged van csoportos és személyi edzésre is.
Szolgáltatások
CROSS Training órák
Mindig is érdekelt a funkcionális edzés világa, de még nem volt alkalmad kipróbálni? Olyan edzésproramot szeretnél követni, ahol tényleg eredményeket érsz el?
CROSS Training Kids órák
Ha szeretnéd, hogy gyermeked örömét lelje a mozgásban, fejlődjön a mozgáskoordinációjában, jobb teljesítményt nyújtson a saját sportjában, valamint az iskolában, akkor csatlakozzatok a Kids edzésekhez.
Személyi edzés
Nem kedveled a csoportos edzéseket? Nincs lehetőséged a meghirdetett órákhoz csatlakozni? Inkább kizárólagos figyelmet részesítesz előnyben? Speciális céljaid vannak?
Foglalás
Referenciák
Szabó Andrea Nikoletta
"Az a több mint 10 év tapasztalat rögtön átjött már az oldal követésével, de miután megtapasztaltam egy edzést bizonyítékot is kaptam.
Nagyon profi, jól felépített edzésterv. Minden igényt és típust segíteni és szolgálni tud.
Meli a kérdéseidre nagy szakértelemmel és biztonsággal válaszol.
Amikor tehetem ott leszek és köszönöm!!"
Takács László
"Melinél ismerkedtem meg a CrossFittel, amit azóta sem bánok! Mindig türelmesen és segítőkészen állt hozzánk. Ha valami nem ment, újra és újra megmutatta és folyamatosan biztatott, javított minket. Olyan gyakorlatokra is rávett, amiről nem gondoltam, hogy képes vagyok rá. 😀 Menjetek hozzá edzeni, jó kezekben lesztek!"
Jakabovits Alexandra
"Legjobb edző! Ha biztos kezekben akarod magad tudni, ha olyat keresel aki felkészült, empatikus, figyelemmel kíséri a fejlődésed és a legjobbat hozza ki belőled, akkor ne keresgélj tovább, hanem vágj bele!!! "
Dr. Kapusi Eszter
"Melinda nagyon türelmes és segítőkész edző, kimagasló szakmai tudással. A gyakorlatokat nagy alapossággal oktatja az edzettek számára, így az eredmények és a siker nem maradhat el! 😊✌️💪 Mindemellett Meli személyisége is nagyban hozzájárul egy összetartó közösség kialakításához 🥰 "
Árak
1 alkalom
60 perc
2 800 Ft
8 alkalom
30 napos érvényesség
20 000 Ft
12 alkalom
30 napos érvényesség
29 000 Ft
16 alkalom
30 napos érvényesség
38 000Ft
Blog
Aug 23
Cross Training tévhitek
1. Kevés ember érkezik úgy edzésre, hogy jó edzettségi állapotban van vagy nem túlsúlyos. A legtöbbünk ezért kezd el edzeni, hogy egy egészségesebb életmódot alakítson ki, segítse a fogyást. És annál semmi nem segíti jobban a súlyvesztést, mint a súlyokkal történő edzés. 🏋️♀️
Aug 23
Iszol eleget?
💦 I S Z O L E L E G E T ? 💦
A héten megérkezik az idei év első kánikulája, amit a legtöbben nehezen viselünk.🌞️
Sok mindent tehetünk ilyenkor magunkért, védjük a bőrünket, könnyebb ételeket fogyasztunk, stb. És valahogy a nagy melegben mindenkinek könnyebben megy a folyadékfogyasztás, még ha erről az unalmas italról is van szó, mint a víz.🥤
Aug 23
Kitartás
🏋️♀️Nem csak akkor lehetsz elégedett a teljesítményeddel, ha épp a korábbinál nagyobb súllyal dolgoztál vagy végre sikerült egy gyakorlat, ami korábban nem.
Kapcsolat
Ha szeretnéd kipróbálni a CROSS Training edzéseket a Tapolcán, vagy érdekel a személyi edzés lehetősége, akkor vedd fel velünk a kapcsolatot.
